Badania przeprowadzone na University College of London pokazują, że utrata wagi może być powiązana ze znacznie gorszym nastrojem.

W UK przebadano około 2000 osób z nadwagą i okazało się, że wśród tych, którym udało się w ostatnim czasie stracić na wadze (przynajmniej 5% masy ciała) pojawiły się symptomy depresji.

W porównaniu z osobami, które nie były na diecie, wśród odchudzających się 80% osób cierpiało smutek i zniechęcenie do podejmowania jakichkolwiek działań.

Biorąc pod uwagę, że odsetek osób zmagających się z nadwagą stale rośnie warto przyjrzeć się efektom stosowania diet wobec problemu zachowania dobrego nastroju i zdrowia psychicznego.